自分は何をしてるのが好きか
分からない
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どうなりたいか
分からない
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でも、このまま年老いていくのはイヤだ！
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このまま人生が終わってくのはイヤだ！
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って女性はとても多いです。
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私もそうでした。
「もっと幸せになれるはず」
と、自己肯定感が低いのに
自分の可能性もどこかで感じていました。
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好きや、やりたいことが出てこないなら
・嫌いなこと
・やりたくないこと
から書いてみましょう！
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面白いくらい出てくるから。
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その反対に
あなたの好きや価値感が隠れています。
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自分の好きや価値感を見つけたとき
本当に胸がワクワクするんですよ。
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クライアントさんが
Facebookで自分の変化を
シェアしてくれました♪

以下
クライアントさんの投稿の転記です。

--ここから--

ミーチャン(宇田川 みさき )の
ノート講座が始まるって〜😍💕
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ミーチャンと出会ってから
今もずっと続けてること
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それは違和感をスルーせず
書いてみるということ✏️🗒️
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1年半前の私は
3年後の未来、半年後、3ヶ月でさえ
自分がどうなりたいのか分からなかった
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何をしている時間が好き？
と言われても『んー...』って首を傾げて
本当に分からなかった
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だから最初は何が嫌いか？
そこから書いていった✏️
嫌いなものは出てくるんだよね〜
あとは、好きな食べ物は分かった！！
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少しずつ少しずつ
日々のちょっとした違和感も書いていって
・何でイラっとしたんだろう？
・何が悲しかったんだろう？
・何でワクワクしたんだろう？
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そんなことを書いていくと
段々と自分の本当の気持ちが分かってきて
すごく楽しくなった😍
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私...
・コレが好きなんだ！！
・こう思ってたんだ
・だから悲しかったんだ
・また同じことしちゃってる
・バッカだなー🤣
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なーんて最近ではそんな自分を
好きになれるようになってきた
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ちゃんと私にも感情があって
それを少しずつ出すには書くということが
すごく合っていたんだよね✏️
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だから
・何だか自分がよく分からない
・本当はどうしたいのか分からない
・何をしている時が幸せなんだろう？
って思っている人🙋‍♀️
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ちゃんとね、自分の気持ちってあるのよ！！
私はないと思ってた😆
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でも最初は書くって
なかなか一人じゃ難しい😓
だから仲間と一緒に✨
本当の自分の気持ちと出逢って
誰よりも自分のことを好きになれる人が
増えると良いなって思っています💖💖💖

〜書くから出逢える最高の私〜
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書く瞑想（ジャーナリング）と
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が学べる3ヶ月講座
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